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Cuide da Sua Rotina Matinal

  • 31 de julho de 2019

O sucesso é uma escolha, e traz com ele um preço a ser pago. Quanto mais clareza você tiver sobre o que quer alcançar, maior será a compreensão acerca do que terá de abrir mão ou de qual esforço será necessário.

 

Independente do que esteja buscando, vou deixar aqui 4 pilares que certamente vão lhe ajudar na jornada.

 

  1. Tenha rotinas vencedoras pela manhã quando acorda: Alimentação, hidratação, exercício físico, meditação, definir intenções para o dia são excelentes exemplos de rotinas que potencializam. Não se permita verificar mídias sociais e caixa de e-mail na primeira hora da manhã – e isso vale para qualquer pessoa, independente de quão rico ou importante você ache que é. Tenha a sua agenda matinal apenas para você, conecte-se consigo mesmo em hábitos que te energizem. Checar e-mails ou WhatsApp quando acorda é sucumbir à agenda alheia.

 

  1. Conte com alguém para evoluir: um amigo, um camarada, um mentor, um Coach. Simplesmente alguém com quem você possa dividir, compartilhar e buscar evolução. Não se trata apenas da evolução intelectual, mas esta é uma questão de Engenharia Social para ter alguém com quem você possa se comprometer. Comprometer-se consigo mesmo aumenta as suas chances de sucesso e de tomar ações direcionadas. Ter alguém com que você possa dividir os passos que você vai dar em direção ao seu objetivo, alguém que vai te desafiar positivamente em cada passo do caminho, alguém que vai cobrá-lo e mantê-lo comprometido, vai fazer uma diferença enorme na direção e velocidade da sua jornada!

 

  1. Desista do que é errado, mas não desista do que é certo e difícil. Comprometa-se apenas com aquilo que você verdadeiramente vai fazer de forma apaixonada, o que assim não for é uma interferência. Minimize esta interferência, simplifique sua vida tirando este peso do seu caminho. Às vezes a forma mais fácil de completar um projeto é desistir dele. Mantenha o foco naquilo que importa. Desista de relacionamentos que são prejudiciais, afaste-se de ambientes que são tóxicos para você. A forma mais rápida de atingir mais é abrir mão com maior frequência. Defina a cultura que você quer viver a partir dos seus valores. O seu papel é trazer alegria, felicidade e diversão para sua vida. Defina sua missão e não perca tempo com aquilo que não agrega valor.

 

  1. Seja obsessivo em estar energizado. Cuide de suas práticas rotineiras, especialmente pela manhã, esteja vibrante e presente. Você vai começar a mudar a energia do mundo ao seu redor, e será recompensado por isso. Comprometa-se com seus hábitos e rotinas. Se não os tiver, crie! Seja obsessivo em remover distrações. Faça disto um hábito, e crie regras que lhe potencialize (usar menos mídias sociais, tv, notícias como distração).

 

Coloquei aqui 4 pilares, mas como pode perceber tem muito mais dicas e sugestões que você pode empenhar agora mesmo!

 

Sucesso é uma escolha.

Faça a sua!

 

Grande Abraço

Cesar Castaldi

 

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